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体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
体を動かしてても、筋肉が使えてない
実はこの記事でご紹介した方から、2週間後に嬉しいご報告メールいただいているのです♪
先日お返事頂いた後から 歩く時に(思い出した時だけですが…汗)
ふくらはぎや指先 姿勢まで意識して歩く様にしてます(^^;;
のおかげか 霜焼けも ここ最近数が減り 小さくなって気にならないくらいになって来ました!
足をグーにした時の関節はボコボコと出てるのですが(こちらも最近気になって毎日お風呂でグリグリしてたところです!凄い!)
タオル巻き取りは 昔から思う様に動きません。
指先使ってなかった証拠ですね(^^;;
これからは さらに意識して歩く様にしてみます。
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
ちょっと意識するだけで、こんなに早く体は応えてくれるんだよ~。
ということは、体に起こっている不調は無意識に歪めてしまっている「何か」からのメッセージ。
「氣づいて!」って、痛みや症状が出てるのに、それを薬で抑えつけてしまったら一時は楽になっても、根本からよくなるわけ、ないよね。
だからこそ、体の土台のしくみがどーなっているのかを知って欲しいの。
細胞って、どうやって生きてるんだろ?
血液って、どう流れているんだろ?
どんな臓器が、どんな働きをしてくれているんだろ?
体って、どうして自動的にいろんな臓器が動くんだろう?
そこがわかると、どうして今の不調や病氣が起こっているのか、を紐解く糸口が見えてくるよ。
わたしの乳がん治療中の妹も、汗がかけない、とか足がいつも浮腫んでる、とか、ずっと見てみぬふりしていた症状が、体のどんな状態、どんな不調と結びついているかを実感して、じゃぁどう改善していこうかって、立ち上がって歩き始めてくれています♪
誰かにやらされるんじゃなくて、自分がやる氣にならないと、体は変わってくれないからね。
9月16日(木)募集の
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でお伝えするのは、体の基本マニュアル。
こんなつくりになってるんだなってわかると、じゃ、どうして、ちゃんと働かないんだ?って、自分で考えられるようになる。
ホントにその症状に必要な、食べ方、生き方、ケアの仕方を自分でみつけていくための知識・情報を
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体の底から元氣になりたい!って思う方はぜひぜひ受け取ってくださいね。
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