体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。
増え続ける体重。
なかなか落ちない体脂肪。
そして、溜まり過ぎた老廃物や有害物質によって引き起こされる、アレルギーや慢性疾患。
毎日、それほど不健康な生活をしているわけでもないのに。
もう、年だから仕方ないのかな。
そんなふうに諦めていませんか？
その悩みの根本原因は、ズバリ
「食べ過ぎ、溜め込み過ぎ」
運動量が減り、基礎代謝がどんどん下がっていく体のままで、今までと同じように食べていたら、余ったエネルギーを脂肪として溜め込み、排泄力は弱り、そして、いらないモノが体に溜まり続けてしまいます。
その脂肪や老廃物・有害物質をしっかりと出せる体を作っていくのに最適なのが
「断食（ファスティング）」
一定期間、体を飢餓状態にすることで、体の「生きるためのスイッチ」が入り、細胞レベルでのお掃除＆リサイクルシステムが発動！
溜まった余分なモノを流し出し、すっきりデトックスが促進され、さらに、細胞の活性化で基礎代謝が上がることによって、脂肪燃焼も加速します。
また、消化器官を休める時間をしっかりととることで、腸内環境の改善が進み、消化吸収力がアップして、しっかりと栄養を取りこめる体に変化。
そして、腸内環境が落ち着くと、免疫正常化によって体全体のアレルギーや がん などの過剰な炎症反応による細胞破壊、痛み、痒みなどの症状が改善されていきます。
でも、一氣にリセット！！という数日間だけの急激なファスティングは、実は逆効果になる可能性が。
急激な飢餓状態の危機感をもった細胞たちが、さらに溜め込みやすい体と心を作り出してしまうことがあるのです。
空腹を無理やり我慢し続けることなく、無理なく毎日続けることができる、わたしの実践する「デイリー・ファスティング」。
１６時間の空腹時間と、８時間の摂食時間で毎日を過ごしています。
空腹時間でも、消化に負担がかからないものは摂れるので、ストレスは最小限になります。
体調や体質、そして目的に合わせて、空腹時間の長さや、その間に摂るサポートアイテムをカスタマイズができるので、無理なく長期間続けることが可能。
ゆるやかなファスティングなので、ゆっくり、でも確実に体が変わり始め、２カ月くらいから、体重減や症状改善などが明確になってきます。
また、ファスティングによって集中力や行動意欲もアップ！
体と一緒に心も軽やかになっていきますよ。
私は最初の３カ月で、無理なく、体重３キロ、体脂肪５％減。
１４０mmHg近かった安静時の最高血圧が、約２０mmHg下がりました。
このわたしの知識と経験をもとにした、「オリジナル・デイリー・ファスティング」をご紹介する講座を開催します。
オンライン講座で、ファスティングを柔軟に取り入れていくための、具体的な方法やサポートアイテム、注意点などをしっかりと伝授。
さらに個人コンサルご希望の方には、目的や生活習慣、そして体質や体調をお伺いして、あなただけのパーソナルファスティングメニューをお作りします。
＊年々、アレルギーがひどくなる。
＊症状が辛くて、どうしても薬に頼ってしまう。
＊更年期障害で生活が楽しめない。
＊肌や髪に元氣がない。
＊頑張っても、全然痩せない。
＊何もやる氣がおきない。
「年だから仕方ない」「体質だからしょうがない」なんて、諦めないで！！
細胞レベルで生まれ変わる「デイリー・ファスティング」で、これからの人生をもっともっと軽やかに楽しめる体と心を作っていきましょう♪
細胞レベルで体内浄化「デイリー・ファスティング」オンライン講座
◆オンライン講座日程
８/２３（火）１０時～１２時
無料オンライン会議アプリ ＺＯＯＭ
◆録画視聴：９月末まで
メールにて、動画ＵＲＬをご案内します。
◆受講料
＊講座のみ １２，１００円（税込）
＊講座＋個人コンサル付き ２２，０００円（税込）
４５分のオンラインコンサルで、症状や目的、体質に合わせたファスティングメニュー作成。
※限定１０名
＊年パス 個人コンサル １１，０００円（税込み）
※年パスの方の講座受講のみは無料です。
●特定商取引法に基づく表記
◆この講座・個人コンサルは、ファスティングの方法やサポートアイテムをご紹介するものであり、効果を保証するものではないことをご了承ください。
◆受講までの流れ
募集開始 ８/１１（木）
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お申し込みフォーム送信
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お振込のご案内メール（自動返信）
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お振込確認：入金締め切り ８/１９（金)
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入金確認後、プレゼント送付
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８/２３（火）１０時 リアルタイムオンライン講座
（録画は後日配信します）
個人コンサルは、ご希望に合わせた日程調整を後日行います。
録画視聴は９月末まで
※ お申し込み後、自動返信でメールが届きます。
携帯電話の方はmail@poohpon.comからのメールが受け取れるように受信設定をお願いいたします。
返信が届かない場合は、下のお問い合わせからご連絡くださいませ。
お問い合わせフォームはこちらです
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