2023.01.25ブログ

小麦粉が、アレルギーや体調不良の原因？

家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に！！

薬に頼らずに治る体をつくる栄養士、岡田のりこです。

今日は一日事務作業ＤＡＹ。

ランチは近所のアツアツ肉汁うどんにしました。

太切りうどん、すーーごく美味しかった♪

だけど・・・

午後の仕事を始めたら眠くて眠くてたまらない。あまりにも仕事にならなかったので、いったんお昼寝タイムが必要だったくらいです(;´∀｀)

実は、こんな風に食べた後に眠くなるのは、体に大きな負担をかけている証拠なの。

コシの強いうどんには「グルテン」がたっぷり！

グルテンはタンパク質の一種なんだけど、消化しずらくて、多くの人の体には負担になります。

「リーキーガット」って、ご存知かな？

グルテンが起こす、腸のトラブルのことで、アレルギーや慢性疾患を持っていて小麦に反応する人はかなり多いです。

小麦は、数年前の「茶のしずく」って石鹸のアレルギー問題がすごかったよね。

私たちの食生活は、ここ数十年で大きく変わり、今や米よりも小麦の割合の方が多くなってしまっている人も多いですよね。

パン・スパゲティ・うどん・ラーメン・ピザ・お好み焼き・焼きそば・ケーキ・クッキー・・・

あ～！！小麦って美味しいものばっかり！！

でも、今やリーキーガットは世界的な問題になっていて、海外には「グルテンフリー」のパンや麺などの商品がいっぱいあります。

日本でも、そういう商品が増えてきてはいるけれど、しょうゆや加工食品などにも入っていて、完全に除去するのは本当に難しい。

そこで、明日２６日（木）から募集開始の

脱アレルギー「３つ」の鉄則＊メール＆動画講座

では、グルテンを分解してくれる消化酵素のサプリメントをプレゼントします♪

グルテンをこのサプリでアミノ酸に分解してしまえば、害を減らすことができるのです(*^∀^*)/

アレルギーや慢性疾患の改善は、食事や生活習慣など、ホントに地道に続けなければいけないことばかり。

だからこそ、今より症状を悪化させないための、こういったアイテムの活用もしながら、頑張りすぎずにいきましょうねん。