2020.04.22ブログ

【募集】お腹の底から元氣になる＊らくらく腸活メール＆動画講座

家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
薬に頼らずに治せる体をつくる栄養士、岡田のりこです。

下痢・便秘・吐き氣などの消化器官そのもののトラブルだけでなく、
アトピー・蕁麻疹・喘息・花粉症・化学薬品過敏症などのアレルギーや、
頭痛・腹痛・関節炎など、慢性的な痛み、
クローン病や潰瘍性大腸炎、リウマチなどの自己免疫疾患、
多動症・自閉症・夜尿症などの成長のトラブル、
更年期障害・子宮筋腫などの女性特有の疾患、
・・・

ホントに数え切れないほどの病氣や症状に消化器官の不調が関係しているといわれています。

栄養など体に必要なものだけを摂りこむ機能をもつ消化器官は、体の外部と内部を隔てる、いわゆる城壁。
中に敵が入らないように、いつも粘膜や免疫細胞たちの堅い防備で守られているはずの場所です。

その城壁に穴が開いたり、防御ができなくなっていたら、どんどん敵が体の中に入ってきちゃう。
そうなると体は異常事態発生！！となり、さまざまな症状につながってしまうのですね。

「どうして治らないんだろう？」
ずっと悩んでいるその症状の根本原因は、消化器官のトラブルにあるのかもしれません。

ということは、いくら症状に合わせた自然療法をしていても、胃や腸を整えなければ、全く意味がないということなの。

消化器官を労わる生活や食で、腹の底から元氣になっていきましょうね！！

今回のセミナーでは、

*　消化のしくみ
*　口・食道・胃・小腸・大腸、各器官の働きや特徴
*　腸内細菌や腸内環境
*　ＳＩＢＯ、リーキーガットなどの消化器官トラブル

について、分かりやすくお話していきます。

【講座内容】

テキストに沿ってメールで解説。
特に大切なポイントを動画でお話します♪
※テキストはPDFでメール添付いたします。必要な方はご自分でプリントアウトをお願いします。

１、消化器官とは
ごくんと飲み込めば、体の中に入ってくるわけじゃない。
消化器官は体を貫く、一本の管なのだ。
動画：胃腸が強い弱いって、何が違う？

２、口
咀嚼が、消化の第一歩。口内環境は全身と密接に関わってくるよ。
動画：唾液と自律神経

３、食道
飲み込む、ってことは、ただ重力で落ちていくのではないのだよー。
動画：薬やサプリと食道トラブル

４、胃
胃は他の臓器のトラブルやストレスが反映される。
動画：ピロリ菌除去って、どーなの？

５、十二指腸
膵臓から膵液、胆嚢から胆汁が流れ込み、ここで食べ物と消化液が混ざりあう場所。
動画：膵臓の消化液分泌

６、小腸
体の中で最も長い臓器・小腸。食べ物から栄養を摂取する、消化吸収の最前線。
動画：SIBO(シーボ：小腸内細菌増殖症)とは

７、大腸
小腸からの流動物から水分をどんどん吸収して便を形成する長ーい管。
その流れをスムーズにするためにはどうしたらいいのかな？
動画：姿勢・筋力で大腸を守る

８、腸内細菌
善玉菌と悪玉菌、実はどちらも必要で、その比率が問題なのです。
善玉菌を増やし、悪玉菌の繁殖を抑えて、腸内フローラを整えよう♪
動画：腸内細菌が作る栄養素

９、腸管免疫
腸は全身の６割を占める免疫細胞たちがいつも防御している場所。
だからこそ、全身の免疫のトラブルの元になるのだ。
動画：小腸の免疫の要、パイエル板とは

１０、リーキーガット
リーキー（漏れる）ガット（腸）、つまり、腸壁から入ってきてはいけないものが漏れて体に入ってきてしまう状態はどうして起こるの？
動画：カンジタ菌との付き合い方

１１、食・運動で腸活
ウンチは消化器官からの「お便り」。毎日、良いウンチ出てますか？
少しずつの積み重ねで、第二の脳「腸」を元氣にしていこう！
動画：腸の健康と睡眠

１２、ココロと消化器官の関係
体だけじゃなく、ココロの健康にも腸が大きく関係しているよ。
便秘・下痢・潰瘍など消化器官トラブルから、自分の本当のココロに目を向けてみよう。
動画：幸せホルモン・セロトニン分泌

さらっと読めてしっかりわかるメールと、５分くらいの動画でお届けします。
動画は６月末まで、何回でもご覧になれます。

【受講プレゼント】

＊乳酸菌生成エキスラクティス
自分の腸にいる善玉菌を育んでくれるエキスです♪
（先着順で予定数になり次第、プレゼントは締め切ります）

＊塩素検査試薬
こちらの記事をお読みになってね。

お腹の底から元氣になる＊らくらく腸活講座

【料金】９,９００円　（税込）

※このメールセミナーはリロクラブ・福利厚生倶楽部がご利用いただけます。

【お申し込みと受講までの流れ】

●募集開始　４月２３日（木）　１０時～

●お支払方法

＊ゆうちょ銀行へのお振込
＊コンビニ決済
＊翌月後払い
＊Paypal
＊楽天ペイ
＊モバイル決済
（ゆうちょ振込以外は手数料として＋５５０円となります）

●特定商取引法に基づく表記

●受講までの流れ

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５月１１日（月）より配信開始
２日おき朝８時に１２回のメールでお届けします。